TRAINING WORK LIFE BALANCE
TRAINING WORK LIFE BALANCE
Deskripsi
Training work life balance sangat penting untuk menciptakan keseimbangan yang sehat antara tanggung jawab profesional dan kehidupan pribadi sehingga individu dapat melakukannya secara optimal. Dengan keseimbangan ini, seseorang tidak hanya mampu menyelesaikan pekerjaan dengan efisien, tetapi juga tetap memiliki waktu untuk melakukan hobi, bertemu keluarga, teman, dan orang terdekat lainnya. Hal ini bertujuan untuk mengurangi stres, mencegah kelelahan atau burnout, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Ketika individu dapat mengatur waktu dan energi dengan baik, mereka lebih fokus, kreatif, dan produktif dalam pekerjaan tanpa mengorbankan kesehatan.
Apakah Anda kesulitan untuk mendalami bidang ini? Jika iya, kami menghadirkan pelatihan Work Life Balance untuk membantu Anda.
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta dapat pembekalan pemahaman dan keterampilan mengenai work life balance. Peserta akan mempelajari pengelolaan waktu, pengaturan prioritas, manajemen emosi, dan strategi produktivitas yang efektif, sehingga peserta dapat meningkatkan kinerja profesional sekaligus menjaga kesehatan mental dan kualitas hidup, membangun hubungan yang harmonis, serta memperkuat kepuasan dan motivasi dalam jangka panjang.
Pelatihan yang membahas tentang Work Life Balance tidak tuntas apabila mempelajarinya dalam waktu hitungan jam, perlu waktu tersendiri dan bimbingan profesional.
Tujuan
- Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya keseimbangan hidup dan kerja
- Mengelola stres dan tekanan kerja secara efektif
- Meningkatkan produktivitas tanpa mengorbankan kesehatan
- Menerapkan strategi manajemen waktu dan prioritas
- Mendorong terciptanya keseimbangan yang berkelanjutan dalam hidup
Dengan mengikuti pelatihan Menciptakan Kehidupan Seimbang ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai work life balance.
Materi
- Pengenalan Work Life Blance
- Analisis Beban Kerja dan Prioritas
- Strategi Delegasi Tugas
- Manajemen Waktu Efektif
- Teknik Mengurangi Stres dan Burnout
- Pengelolaan Emosi di Tempat Kerja
- Menetapkan Batasan Sehat antara Pekerjaan dan Kehidupan Pribadi
- Mindfulness dan Relaksasi
- Keterampilan Komunikasi untuk Menjaga Hubungan
- Evaluasi dan Monitoring Keseimbangan Hidup
Peserta Pelatihan
Pelatihan Keseimbangan Kehidupan Kerja ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Manager dan supervisor
- Pemilik usaha
- Freelance dan pekerja remote
- Mahasiswa
- Karyawan kantor yang ingin meningkatkan kualitas hidup
Metode Pelatihan
Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Training Mencapai Keseimbangan Kehidupan Kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidangnya. Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Berkarya Training 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 8 – 9 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
- Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
- Batch 9 : 9 – 10 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 4 – 5 November 2026
- Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Lokasi Pelatihan
Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain :
- Jakarta :
Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru. - Bandung :
Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi. - Yogyakarta :
Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston. - Surabaya :
Neo Gubeng, 88 Embong Malang. - Bali :
Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.
Investasi dan Lokasi Training
- Jakarta (Rp 6.500.000/peserta)
- Bandung (6.000.000 IDR / peserta)
- Surabaya (Rp7.500.000/peserta)
- Yogyakarta (Rp 6.000.000/peserta)
- Bali (7.500.000 IDR / peserta)
Catatan:
*Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Harga tersebut berlaku untuk minimal peserta DUA
*Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan
- Modul / Handout Work Life Balance
- Flashdisk
- Sertifikat Work Life Balance
- FREE Bag or backpack
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir
- Training room full AC and Multimedia
Frequently Asked Questions
Q: Apa keunggulan program training Work Life Balance 2026 dari Berkarya Training?
A: Berkarya Training menghadirkan program pelatihan yang menitikberatkan pada penerapan keterampilan nyata di dunia kerja, disusun oleh instruktur berpengalaman dan materi yang selalu diperbarui sesuai kebutuhan industri.
Q: Apakah training Menciptakan Kehidupan Seimbang terbaik dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan?
A: Ya, setiap pelatihan dapat dirancang khusus sesuai karakteristik perusahaan, mulai dari topik, metode pembelajaran, hingga lokasi pelaksanaan.
Q: Apakah tersedia pilihan in-house training?
J: Tersedia. Program in-house training memungkinkan perusahaan memperoleh pembelajaran yang lebih relevan dengan kondisi dan tantangan internal mereka.
Q: Apakah Berkarya Training memiliki jadwal pelatihan rutin?
A: Benar, kami menyelenggarakan sesi pelatihan secara berkala sepanjang tahun agar peserta dapat memilih waktu yang paling sesuai dengan agenda kerja.
Q: Bagaimana cara mendaftar pelatihan ini?
A: Pendaftaran dapat dilakukan dengan mudah melalui website resmi, email, atau menghubungi tim Berkarya Training untuk mendapatkan jadwal, penawaran, dan informasi program terbaru.
Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!
*Silabus Training ini dibuat oleh Dwi Puji Astuti sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website berkarya-training.com sejak tahun 2025.
