TRAINING PENGELOLAAN STRES UNTUK KESEIMBANGAN KEHIDUPAN DAN KARIR
by Content Writer Adelina Sarah
Manajemen Efektif, Manajemen Karier, Manajemen Stres, manajemen waktu, Pengendalian stres dan kecemasan
TRAINING PENGELOLAAN STRES UNTUK KESEIMBANGAN KEHIDUPAN DAN KARIR
Deskripsi
Lebih dari 50% pekerja kantoran di Indonesia mengalami stres kerja yang berdampak pada penurunan produktivitas, gangguan kesehatan mental, dan konflik dalam kehidupan pribadi. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan absensi tinggi, kelelahan mental, bahkan keinginan resign. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa intervensi pengelolaan stres dapat meningkatkan kinerja hingga 40% dan memperbaiki kualitas hubungan sosial. Karena itu, perusahaan yang mendukung keseimbangan hidup dan karir karyawan akan lebih kompetitif dan harmonis.