Category: kesehatan

TRAINING KESEIMBANGAN KEHIDUPAN KERJA 31 Mar

TRAINING WORK LIFE BALANCE

by Content Writer Dwi Puji kesehatan, Personal Development, produktivitas

TRAINING WORK LIFE BALANCE

Deskripsi

Training work life balance sangat penting untuk menciptakan keseimbangan yang sehat antara tanggung jawab profesional dan kehidupan pribadi sehingga individu dapat melakukannya secara optimal. Dengan keseimbangan ini, seseorang tidak hanya mampu menyelesaikan pekerjaan dengan efisien, tetapi juga tetap memiliki waktu untuk melakukan hobi, bertemu keluarga, teman, dan orang terdekat lainnya. Hal ini bertujuan untuk mengurangi stres, mencegah kelelahan atau burnout, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Ketika individu dapat mengatur waktu dan energi dengan baik, mereka lebih fokus, kreatif, dan produktif dalam pekerjaan tanpa mengorbankan kesehatan.

(more…)
TRAINING PENYUSUNAN PROSEDUR K3 UNTUK SEKRETARIS 27 Feb

TRAINING PENYUSUNAN PROSEDUR K3 UNTUK SEKRETARIS

by Content Writer Adelina Sarah kesehatan, Keselamatan Kerja, secretary

TRAINING PENYUSUNAN PROSEDUR K3 UNTUK SEKRETARIS

Deskripsi

Menurut publikasi World Health Organization (WHO) – Workplace Health and Safety Report 2022, banyak perusahaan mengalami peningkatan risiko operasional karena lemahnya dokumentasi dan prosedur keselamatan yang tidak terdokumentasi dengan baik, terutama pada bagian administrasi dan sekretariat yang sering terlibat dalam pengaturan dokumen serta koordinasi kegiatan kerja. Sekretaris memiliki peran penting dalam mendukung penerapan standar kesehatan dan keselamatan, karena tanggung jawab penyusunan surat, formulir, dan prosedur K3 menjadi bagian dari aktivitas administratif yang memengaruhi kelancaran operasional perusahaan.

(more…)

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN 5 Jan

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN

by Content Writer Adelina Sarah kesehatan, Manajemen Karier, Manajemen Kinerja, Mental Techniques

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN

Deskripsi

Kesehatan mental karyawan kini menjadi isu penting yang berpengaruh langsung terhadap produktivitas dan retensi tenaga kerja. Menurut laporan World Health Organization (WHO, 2023), tekanan kerja yang tidak tertangani dapat menurunkan performa hingga menyebabkan kehilangan jam kerja dalam skala besar setiap tahunnya. Dukungan psikologis di lingkungan kerja terbukti dapat meningkatkan kesejahteraan emosional, memperkuat semangat tim, serta menurunkan tingkat stres dan kelelahan. Perusahaan yang berinvestasi pada kesehatan mental karyawan mampu menciptakan budaya kerja yang lebih positif, adaptif, dan berorientasi pada keseimbangan hidup.

(more…)

TRAINING PENGELOLAAN KESEHATAN MENTAL DENGAN MEDITASI DI USIA PENSIUN 10 Sep

TRAINING PENGELOLAAN KESEHATAN MENTAL DENGAN MEDITASI DI USIA PENSIUN

by Content Writer Adelina Sarah kesehatan, Manajemen Stres, Public Health

TRAINING PENGELOLAAN KESEHATAN MENTAL DENGAN MEDITASI DI USIA PENSIUN

Deskripsi

Seiring bertambahnya usia, banyak individu menghadapi perubahan besar dalam gaya hidup, peran sosial, dan kondisi emosional setelah pensiun. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI, gangguan kecemasan dan depresi meningkat pada kelompok usia pensiun, dan meditasi terbukti menjadi metode efektif dalam menjaga keseimbangan mental serta menurunkan stres. Oleh karena itu, pemahaman ini menjadi intervensi yang sangat relevan dan solutif dalam mendukung lansia agar tetap sehat secara psikologis di masa pascaproduktif.

(more…)

TRAINING PENGELOLAAN STRES DALAM MENGHADAPI DEADLINE YANG KETAT 9 May

TRAINING PENGELOLAAN STRES DALAM MENGHADAPI DEADLINE YANG KETAT

by Content Writer Adelina Sarah kesehatan, Manajemen Efektif, Manajemen Kinerja, Manajemen Stres, manajemen waktu, Personal Development

TRAINING PENGELOLAAN STRES DALAM MENGHADAPI DEADLINE YANG KETAT

Deskripsi

Deadline yang ketat bisa memicu stres tinggi, kelelahan mental, dan burnout jika tidak dikelola dengan baik. Penelitian menunjukkan bahwa stres akibat tekanan waktu dapat menurunkan kualitas kerja, meningkatkan kesalahan, serta memicu konflik antar anggota tim. Di sisi lain, kemampuan mengelola stres dengan teknik yang tepat terbukti dapat meningkatkan daya fokus, efisiensi kerja, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Oleh karena itu, pelatihan manajemen stres sangat dibutuhkan di lingkungan kerja modern yang serba cepat.

(more…)

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MELALUI AKTIVITAS HIKING DAN TREKKING 30 Mar

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MELALUI AKTIVITAS HIKING DAN TREKKING

by Content Writer Adelina Sarah Identifikasi Bahaya, Identifikasi Risiko, Kemampuan, Kendali Proses, Kepatuhan, kesehatan, keselamatan

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MELALUI AKTIVITAS HIKING DAN TREKKING

TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MELALUI AKTIVITAS HIKING DAN TREKKING

Deskripsi

Hiking dan trekking bukan hanya aktivitas rekreasi tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti meningkatkan daya tahan jantung, mengurangi stres, serta memperkuat otot dan sendi. Aktivitas ini juga terbukti meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi kecemasan dan depresi. Pendakian di alam terbuka dapat membakar lebih dari 500 kalori per jam tergantung pada medan yang ditempuh. Selain itu, hiking dan trekking dapat meningkatkan kreativitas dan kejernihan berpikir karena paparan lingkungan alami.

(more…)

TRAINING UNTUK SISTEM PEMANASAN, VENTILASI DAN AC 22 Nov

TRAINING PROGRAM PENDIDIKAN HVAC

by zirly gsm Dasar HVAC, Desain, Efisiensi, Keamanan, kesehatan, keterampilan, Manajemen proyek, Pemanasan, pemeliharaan, peralatan, Perawatan, Sistem HVAC, sistem operasi, teknology
TRAINING PROGRAM PENDIDIKAN HVAC Deskripsi Training Program Pendidikan HVAC Training Program Pendidikan HVAC (Heating, Ventilation, and Air Conditioning) adalah suatu program training yang dirancang untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan kepada peserta mengenai sistem pemanasan, ventilasi, dan pengkondisian udara di berbagai jenis bangunan. HVAC merupakan suatu aspek penting dalam desain dan pemeliharaan bangunan yang memastikan kenyamanan Read more
TRAINING PROFESSIONAL OFFICE BOY 7 Nov

TRAINING PROFESSIONAL OFFICE BOY

by zirly gsm Etika Kerja, kesehatan, Keselamatan Kerja, keterampilan, komunikasi (communication), manajemen waktu, Pelatihan Office Boy, Pelayanan, Profesional, Prosedur, sistem operasi, Teknologi Kantor
TRAINING PROFESSIONAL OFFICE BOY Deskripsi Training Professional Office Boy Training Professional Office Boy adalah program training yang dirancang untuk mempersiapkan individu menjadi asisten atau staf dukungan yang efisien di lingkungan kantor. Office boys, atau pekerja kantor, memainkan peran penting dalam menjaga kelancaran operasi kantor dan memberikan layanan yang berkualitas kepada staf dan pengunjung kantor. Tujuan Read more
TRAINING PERATURAN UNDANG-UNDANG KETENAGAKERJAAN 7 Nov

TRAINING PERATURAN UNDANG-UNDANG KETENAGAKERJAAN

by zirly gsm Hak, kesehatan, Keselamatan Kerja, Kewajiban, Manajemen Kinerja, Manajemen Risiko, Peraturan, Prosedur, sistem informasi, UU Ketenagakerjaan
TRAINING PERATURAN UNDANG-UNDANG KETENAGAKERJAAN Deskripsi Training Peraturan Undang-Undang Ketenagakerjaan Training mengenai Peraturan Undang-Undang Ketenagakerjaan (UU Ketenagakerjaan) adalah sebuah program training yang dirancang untuk memberikan pemahaman dan pengetahuan mendalam tentang peraturan hukum ketenagakerjaan yang berlaku di suatu negara. UU Ketenagakerjaan adalah peraturan yang mengatur hubungan antara pekerja, majikan, dan pemerintah, serta hak dan kewajiban mereka dalam Read more
TRAINING BASIC HSE (Health Safety Environment) 19 Oct

TRAINING BASIC HSE (Health Safety Environment)

by zirly gsm Evakuasi, Identifikasi Bahaya, Keamanan, kesehatan, Keselamatan Kerja, ketenagakerjaan, keterampilan, lingkungan, Manajemen Risiko, Pelatihan HSE, Pengelolaan, Penggunaan Peralatan, peralatan, safety, sistem operasi, Tindakan Darurat, Transportation
TRAINING BASIC HSE (Health Safety Environment) Deskripsi Training Basic HSE (Health Safety Environment) Training Basic HSE (Health Safety Environment) adalah program training yang dirancang untuk memberikan pemahaman dasar tentang prinsip-prinsip kesehatan, keselamatan, dan lingkungan di lingkungan kerja. Training Basic HSE penting dalam banyak industri, terutama yang melibatkan pekerjaan berisiko tinggi seperti konstruksi, pertambangan, manufaktur, dan Read more